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MES LIVRES

Faites la paix avec votre ventre

Vos troubles digestifs vous gâchent la vie ? Bénédicte Van Craynest, nutritionniste et Augustin de Livois, journaliste santé vous livrent leur expérience de terrain pour apaiser votre digestion

et retrouver la forme !  ​

 

Explication scientifique, conseils, recettes, tests, exercices pratiques, le livre Faites la paix avec votre ventre fourmille d'idées pour vous permettre de mieux vous connaître et de vous remettre sur le chemin de la bonne santé naturellement. Votre ventre vous dira merci !

Légumes, le secret est dans la recette

Vous avez les intestins fragiles ? Vous êtes gourmands et amateurs de légumes ? Ce livre de recettes devrait particulièrement vous plaire ! 

Au fil des pages, Bénédicte vous guide pour vous apprendre à cuisiner 16 légumes du quotidien. Les légumes qu'elle a choisis sont ceux que votre système digestif préfère. Vous ne goûterez plus jamais le céleri, le panais ou les courgettes de la même manière. 

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LES VIDÉOS

Voici des ressources vidéos destinées à vous en apprendre plus sur la micro-nutrition et sur mon approche de la discipline.

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